新聞不時常提到冬天是細懸浮粒子量偏高的季節，
東北風夾帶著滾滾黃土向日本與台灣吹來，
近期熱門的電影-「星際效應」也描述了沙塵暴使人肺部受損!
東北風夾帶著滾滾黃土向日本與台灣吹來，
近期熱門的電影-「星際效應」也描述了沙塵暴使人肺部受損!
photo credit : Chesapeake Bay Program ,Flickr. CC BY-NC 2.0
簡單解釋「懸浮粒子」，只要是能漂浮在空氣中的粒狀物，不論是否污染或是天然等都統稱為懸浮粒子；而小於或等於2.5微米(μm)的又統稱為「細懸浮粒子」，簡稱PM2.5，因為微小的體積，可穿透肺部氣泡進而進入到血液至全身，因此對於人體的健康影響甚大!
癌症是台灣死因第一名，而國內女性癌症榜首為肺癌，北榮胸腔部教就提出女性肺癌為五成以吸二手菸及廚房油煙曝露相關，另外五成判斷為空氣污染及生活環境! 因此不論男性或女性更應該要提高警覺，出外戴上口罩來保護自己。
並且不忘上網查詢 : 行政院環境保護署
細懸浮粒子主要來源由人類行為中產生，例如:汽機車、工廠等所產生的廢氣、燒香金紙、香菸到烹飪產生的油煙；自然介中像是花粉、火山煙灰、沙漠。
癌症是台灣死因第一名，而國內女性癌症榜首為肺癌，北榮胸腔部教就提出女性肺癌為五成以吸二手菸及廚房油煙曝露相關，另外五成判斷為空氣污染及生活環境! 因此不論男性或女性更應該要提高警覺，出外戴上口罩來保護自己。
並且不忘上網查詢 : 行政院環境保護署
細懸浮粒子主要來源由人類行為中產生，例如:汽機車、工廠等所產生的廢氣、燒香金紙、香菸到烹飪產生的油煙；自然介中像是花粉、火山煙灰、沙漠。
圖為香港，霧矇矇映照出空氣懸浮粒子 <photo credit : raemin Zhang , Flickr. CC BY-NC-SA 2.0>
該怎麼保護及減少PM 2.5呢?
- 食-少吃燒烤或煙燻食物，並且在烹飪時開啟抽油煙機
- 衣-穿著天然纖維衣物，化學合成纖維在製造過程中會產生PM2.5
- 住-以室內植物的擺放，淨化生活空氣
- 行-搭程公共運輸，定期檢查車輛排放
- 育-教育大眾空氣污染對身體的影響，選擇更環保的生活模式。
- 樂-選擇環保的祭拜，以水果或雙手合十取代燃燒金紙，並且使用環保鞭炮，減少PM2.5。
<photo credit : Nicole Abalde ,Flickr. CC BY-NC 2.0>
因此出去遊玩時，不要忘記隨身攜帶口罩
看見媽媽在煮飯，也可以幫忙打開門窗，並且開啟抽油煙機呢!
對自己的肺，多照顧一點。
By Ivy小編
參考：11/02 中時電子報
延伸閱讀：彩色路跑比重度空氣汙染還傷肺？
