做什麼事會使你快樂呢？
是品嚐巧克力的甜蜜滋味，
還是盡情揮灑汗水的運動，
又或是沉浸在遊戲中勝利的滋味，
其實這些快樂的情緒，
都要歸功於掌管快樂的大臣-多巴胺！
是品嚐巧克力的甜蜜滋味，
還是盡情揮灑汗水的運動，
又或是沉浸在遊戲中勝利的滋味，
其實這些快樂的情緒，
都要歸功於掌管快樂的大臣-多巴胺！
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多巴胺(dopamine) 化學式為C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2，是一種腦內的分泌物，屬於一種神經傳導物質，可以影響人的情緒，這種傳導物質主要掌管人類的慾望，將興奮及開心的信息傳遞。
大腦中有兩個區域會產生出多巴胺，其中一個區域稱為黑質(Substantia nigra)，是中腦的一個神經核團。黑質中的多巴胺可幫助我們產生動作和說話。當在該區域的多巴胺不足或失調則會令人失去控制肌肉的能力，或是導致注意力無法集中。失去控制肌肉能力，在嚴重時會導致手腳不自主地顫動，乃至罹患帕金森氏症。
分泌多巴胺的另外一區為腹側被蓋區(Ventral tegmental area，簡稱VTA)，是中腦的一個區域，此區域的多巴胺，會使我們有體力跟活力去完成心中的慾望或目標，並在完成的過程中給予滿足感和快樂，以及獲得更有價值的物品或經驗。
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相信許多人都有遇過一種情況，明明自己已經很累了，但是卻一直想繼續滑動手機，即使已經沒有東西可以看了，卻還是想繼續滑手機，或者是明明已經吃飽，但看到或聞到美味的食物，還是忍不住的一口接著一口吃，其實這些行為也是多巴胺在作祟，因為過去看手機或者是吃東西的愉悅，已經被大腦記住，大腦為了再次找到相同的快樂，強迫你持續相同的動作。
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擁有快樂是一件很幸福的事情，每個人追尋快樂的方式都不太一樣，但若是透過藥物吸毒等行為所獲取的快樂，不只短暫虛幻，更會有嚴重的上癮狀況且影響到身心健康。
毒品會使人上癮的原因是因為多巴胺大量增加的關係，所以對大腦神經的刺激，遠比平常生活當中的刺激來的還要強烈許多。而長期使用毒品會逐漸使大腦的機能發生改變，破壞了人體內多巴胺的形成和釋放，一旦原本的生態平衡遭到了破壞，只能透過外在毒品的攝入來保持平衡。
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反覆多次的吸毒後，由於人體會對毒品的耐受性提高，所以吸毒者的需求就會越來越大，若是停止了，大腦又無法產生多巴胺的狀況下，身體就會因多巴胺分泌失調引發的不舒服的生理症狀，這也就是所謂的戒斷反應。
巴多胺產生的愉悅感其實會被長期記憶下來，所以對於上癮者們來說，只要看到照片或者聞到味道時，就會開始渴望追求滿足的感覺，並且採取行動達到目的。
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看完了巴多胺的介紹，雖說多巴胺可帶給我們快樂的正面情緒，能幫助自我的提升，但其實也是一把雙刃劍，若是沉溺在吸毒中尋找愉悅感可會毀掉自己的一生。
其實快樂很簡單且純粹，品嚐美食是快樂，欣賞美景是快樂，運動紓壓是快樂，朋友聚會談天是快樂，懂得在事物中取得平衡點的自制才是長存快樂之道。
BY 心情鬱悶的Sn小編 & 吃美食就會感到快樂的Lu編
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參考資料:
https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine
https://www.sciencedaily.com/terms/dopamine.htm
https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction/drugs-brain
