在台灣的女性通常都會很怕黑，
但偶爾到海邊看，會發現許多外國人躺好躺滿，
健壯的胸肌、腹肌、二頭肌，
油亮亮的塗上助曬劑準備曬太陽，
心動的瞬間，你有想過助曬劑的感受嗎？
但偶爾到海邊看，會發現許多外國人躺好躺滿，
健壯的胸肌、腹肌、二頭肌，
油亮亮的塗上助曬劑準備曬太陽，
心動的瞬間，你有想過助曬劑的感受嗎？
Photo credit: Dean Hochman, filckr. CC 2.0
身在大太陽的國家，大家都應該要知道為什麼要塗防曬劑，之前我們有介紹過了，這邊就請大家去複習一下【為什麼大人小孩都要塗防曬】這篇文章。
外國人常用的助曬劑有分兩者，分遍清楚才不會買錯呢！一種則是需要曬太陽才會加深顏色的助曬劑(suntan lotion)，另一種是不需曬太陽的著色劑，偏向染色劑(Self Tanner)，電影常出現買錯顏色抹在臉色瞬間變深色的，就是Self Tanner。
在台灣這樣曬10分鐘，隔天就會脫皮了吧.../Photo credit: Alex Proimos, filckr. CC NC 2.0
這篇文章主要會介紹：助曬劑(suntan lotion)的原理。「助曬劑」主要是添加兩大類成份，一類是預防紫外線UVB來避免曬傷，另一類是增加肌膚對紫外線UVA的穿透力，使細胞中的黑色素細胞活化，加速產生黑色素，讓肌膚變黑。
雖然助曬中已經有添加一些SPF成份，但台灣陽光實在非常熱情，所以衛生福利部也強列建議大家，上助曬前需塗些防曬乳來保護肌膚，並且一次助曬不要曬太久，分次曬才是好選擇。
補充小知識：紫外線可以大致依波長分為UVC(100-280nm)、UVB(280-320nm)、UVA(320-400nm)。造成曬黑、曬傷的主要是「UVA」及「UVB」。UVA主要使皮膚曬黑、老化，因波長最長，穿透力最強，可穿透玻璃、塑膠等到達室內；UVB的能量較強，主要會使皮膚曬傷，也較容易造成皮膚癌，但穿透力稍差。
● 小故事：比基尼之所以在國外是主流，就是因為外國人喜歡曬黑肌膚，又不想要有大片色差才流行的。
Photo credit: HYANWONG, en.wikipedia. CC 0
從圖就可以看出，塗上防曬乳的部分，會吸收或反射太陽的紫外線輻射
但雖然助曬劑對想擁有小麥肌十分有效，但要特別注意幾點。
1.塗上助曬前要先洗澡，去除角質才會讓顏色均勻
2.流汗會帶走助曬劑，讓你曬的相當不均勻(笑)
3.不推薦大家選擇正中午、嘉義以南的海灘去曬，能量太強你不會先有小麥肌，會先曬傷！
目前台灣越來越多人喜歡有肌肉感、運動風的外型，因此搭配一點古銅色的陽光肌膚會讓你更討人喜歡，台灣也有許多藥妝店有販售，大家不免可以去試試看！
By 曾到郵輪工作兩個月，就被誤以為是沖繩人的 Ivy 編
延伸閱讀：
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參考資料：
衛生福利部食品藥物管理署
https://www.fda.gov.tw/TC/includes/GetEpaperFile.ashx?mid=231&ID=2421
Is sunscreen safe?
