菸害知多少？關於香菸裡的成分

8/5/2021

「吸菸有害身體健康」這是大眾共同的認知，
但究竟香菸裡哪些化學物質是有害人體的呢？
又為何即便知道有害，台灣還是有約13%人口有吸菸習慣呢？

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一支點燃的香菸可以產生高達七千種化學物質，其中有很大一部份是對人體有害的物質，並且至少有上百種化學物質是可能致癌物，這些化學物質有一些會隨著煙散至空氣中，有一些則會被吸入肺部組織。

而香菸中所含的尼古丁(C10H14N2，Nicotine)、焦油(tar)、一氧化碳(CO，carbon monoxide) 是所有成分中危害性最高的三種物質，又被稱作「香菸三大殺手」。這三個物質到底是什麼？又為什麼危害性那麼高呢？就讓小編來跟大家詳細的介紹吧！

▍尼古丁(nicotine)
又可稱作菸鹼，是一種強烈的興奮劑，吸收到血液裡後會刺激腎上腺素的釋放，進而對中樞神經造成刺激使血壓上升、心跳加速，同時尼古丁也具有成癮性，人們之所以會對吸菸上癮，便是因為尼古丁就和古柯鹼(cocaine)一樣，都會造成大量多巴胺(dopamine)立即性的釋放，可以讓人產生幸福感、提神醒腦、減輕焦慮等等。

而身為香菸三大殺手之最的尼古丁，對人體的危害性自然也是很高的。如果長期吸入尼古丁會造成腦細胞麻痺，可能引起記憶力受損，導致工作能力減低；另外，尼古丁也會使血液中的血小板黏性提高，加速血液凝固，因此容易形成血塊，阻塞血管導致心肌梗塞或中風。

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▍焦油（tar）
焦油是一種啡黃色的黏稠液體，內含多種四～七環芳香烴，例如芘(C16H10，pyrene)、苯芘(C20H12，benzo[a]pyrene)，以及部分硫化物如二氧化硫(SO2)等，容易累積在肺部或是與體內其他化學物質結合，致癌性高。

焦油除了會令吸菸者手指、牙齒變黃以外，還會對呼吸系統造成刺激，引起咳嗽；焦油也很容易沾附在肺泡組織上，使肺泡壁失去彈性，降低肺功能；當然焦油中也含有多種致癌物質，讓吸菸者罹患口腔癌、咽喉癌、肺癌等病症的機率大幅提升。

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▍一氧化碳（carbon monoxide）
一氧化碳(CO) 是一種無色無味的有毒氣體，每支香菸燃燒時會產生大約20至30毫升的一氧化碳氣體。眾所周知，紅血球是體內用來運送氧氣(O2)的重要物質，然而一氧化碳跟血紅素的鍵結力是大於氧氣的，也就是說，紅血球更傾向於跟一氧化碳結合，所以當體內一氧化碳濃度增加時，便會產生缺氧現象。

若是腦部長期處於缺氧狀態，可能會對思維及判斷能力造成不良影響；同時，為了因應一氧化碳引起的低血氧，身體會自動增加紅血球數量以確保各個器官的氧氣量達標，但是紅血球數量增加會增加血液黏稠度，增加罹患心血管疾病風險。

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除了上述的「香菸三大殺手」以外，香菸的成份裡還包含了苯(C6H6，benzene)、萘(C10H8，naphthalene)、甲醛(CH2O，formaldehyde)等其他化學物質，甚至是汞(Hg)、砷(As) 等重金屬，也有部分香菸為了減低煙臭味增加吸菸率，會加入例如薄荷醇(C10H20O)等等的添加物，雖然微量，但長期累積下來對人體還是會有一定程度的損傷。