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菸害知多少?關於香菸裡的成分

8/5/2021

 
「吸菸有害身體健康」這是大眾共同的認知,
但究竟香菸裡哪些化學物質是有害人體的呢?
又為何即便知道有害,台灣還是有約13%人口有吸菸習慣呢?
Picture
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Photo credit : SmartSign via flickr. CC BY 2.0

一支點燃的香菸可以產生高達七千種化學物質,其中有很大一部份是對人體有害的物質,並且至少有上百種化學物質是可能致癌物,這些化學物質有一些會隨著煙散至空氣中,有一些則會被吸入肺部組織。
 
而香菸中所含的尼古丁(C10H14N2,Nicotine)、焦油(tar)、一氧化碳(CO,carbon monoxide) 是所有成分中危害性最高的三種物質,又被稱作「香菸三大殺手」。這三個物質到底是什麼?又為什麼危害性那麼高呢?就讓小編來跟大家詳細的介紹吧!

▍尼古丁(nicotine)
又可稱作菸鹼,是一種強烈的興奮劑,吸收到血液裡後會刺激腎上腺素的釋放,進而對中樞神經造成刺激使血壓上升、心跳加速,同時尼古丁也具有成癮性,人們之所以會對吸菸上癮,便是因為尼古丁就和古柯鹼(cocaine)一樣,都會造成大量多巴胺(dopamine)立即性的釋放,可以讓人產生幸福感、提神醒腦、減輕焦慮等等。

​而身為香菸三大殺手之最的尼古丁,對人體的危害性自然也是很高的。如果長期吸入尼古丁會造成腦細胞麻痺,可能引起記憶力受損,導致工作能力減低;另外,尼古丁也會使血液中的血小板黏性提高,加速血液凝固,因此容易形成血塊,阻塞血管導致心肌梗塞或中風。
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Photo credit : Basil MK via pexels. CC0

▍焦油(tar)
焦油是一種啡黃色的黏稠液體,內含多種四~七環芳香烴,例如芘(C16H10,pyrene)、苯芘(C20H12,benzo[a]pyrene),以及部分硫化物如二氧化硫(SO2)等,容易累積在肺部或是與體內其他化學物質結合,致癌性高。
 
焦油除了會令吸菸者手指、牙齒變黃以外,還會對呼吸系統造成刺激,引起咳嗽;焦油也很容易沾附在肺泡組織上,使肺泡壁失去彈性,降低肺功能;當然焦油中也含有多種致癌物質,讓吸菸者罹患口腔癌、咽喉癌、肺癌等病症的機率大幅提升。
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Photo credit :Aphiwat chuangchoem via pexels. CC0

​▍一氧化碳(carbon monoxide)
一氧化碳(CO) 是一種無色無味的有毒氣體,每支香菸燃燒時會產生大約20至30毫升的一氧化碳氣體。眾所周知,紅血球是體內用來運送氧氣(O2)的重要物質,然而一氧化碳跟血紅素的鍵結力是大於氧氣的,也就是說,紅血球更傾向於跟一氧化碳結合,所以當體內一氧化碳濃度增加時,便會產生缺氧現象。
 
若是腦部長期處於缺氧狀態,可能會對思維及判斷能力造成不良影響;同時,為了因應一氧化碳引起的低血氧,身體會自動增加紅血球數量以確保各個器官的氧氣量達標,但是紅血球數量增加會增加血液黏稠度,增加罹患心血管疾病風險。
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Photo credit :geralt via pixabay. CC0

​除了上述的「香菸三大殺手」以外,香菸的成份裡還包含了苯(C6H6,benzene)、萘(C10H8,naphthalene)、甲醛(CH2O,formaldehyde)等其他化學物質,甚至是汞(Hg)、砷(As) 等重金屬,也有部分香菸為了減低煙臭味增加吸菸率,會加入例如薄荷醇(C10H20O)等等的添加物,雖然微量,但長期累積下來對人體還是會有一定程度的損傷。
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Photo credit : Myriams-Fotos via pixabay. CC0

​看完了香菸相關成分的介紹之後,你對香菸的看法又是什麼呢?
另外小編也分享衛生局各衛生中心都設有免費的戒煙服務,如果有想要戒煙的人,可向各衛生中心醫護人員洽詢喔~ 也可至衛生福利部國民健康署戒菸專線服務中心了解更多戒菸資訊。
 
 
 
By 超怕煙味的Ne小編
​
延伸閱讀:
愉悅的操控者-多巴胺
為什麼清涼的東西都是薄荷口味!?
 
參考資料:
https://tobacco-information.hpa.gov.tw/tw/Intro.aspx
https://www.lung.org/stop-smoking/smoking-facts/whats-in-a-cigarette.html
http://www.ssm.gov.mo/docs/10650/10650_c7086a231ce149fbb2e789748a154fac_000.pd
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